「毎日勉強しよう」という意志の力だけに頼ると、忙しい日や疲れた日に必ず途切れます。 ここでは、意志の力に頼らずに韓国語学習を毎日の習慣にする具体的な工夫を紹介します。
すでにある習慣に紐づける（習慣スタッキング）
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寝る前のスマホタイムの最初の5分だけ学習にあてる
「いつやるか」を決めておくことで、その都度「今日やるかどうか」を考える必要がなくなります。
ハードルは低くしすぎるくらいでいい
「毎日1時間やる」という目標は、達成できない日が続くとやめる原因になります。 「1問だけ解く」「1文字だけ読む」レベルまでハードルを下げておくと、 どんなに忙しい日でも「0日」にせずに済みます。
環境を先に整える
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学習を始めるまでの手順（アプリを開く、教材を開く）を極力減らす
習慣は「続けよう」という気持ちより、続けやすい仕組みによって作られます。